A tudatos jelenlét gyakorlása
Tudatos jelenlét misztikum nélkül A meditáció gyakorlata különböző mértékben jelen van a hindu, buddhista, taoista, zsidó, keresztény és...
Miért van szükségünk mentális tréningre? - avagy a mozgásmeditáció és az önfejlesztés
A rendszeres meditáció pozitív hatásairól már sokat tudunk, de a nyugati ember számára nem olyan egyszerű megtalálni ezt a bennünk lévő...
